Nieuw hier?
Dit is de kortste weg om kennis te maken met mijn werk rond ademhaling en EFT. Drie gratis materialen, elk zelfstandig bruikbaar. Kies wat jou nu aanspreekt.
+ agenda
1. Ervaar het: gratis ademoefening
Geleide audio-oefening. Voel zelf wat kleiner en zachter ademen met je lichaam doet.
2. Begrijp het: de CO₂-gids
Waarom meer ademen niet altijd beter is, en wat CO₂ daarmee te maken heeft.
3. Verzacht het: de EFT-gids
Een eenvoudige tikmethode, in eerste plaats om te gebruiken bij gevoelens die blijven hangen.
Wie een gids aanvraagt, ontvangt ook mijn nieuwsbrief. Uitschrijven kan altijd, met één klik.
Agenda
Alle onderstaande data zijn live, fysieke bijeenkomsten.
27 augustus, 19.30u — Gratis workshop: "Mond dicht, ogen toe"
Doomkerke, Brandstraat.
Een ode aan onze neus: de link met slaapkwaliteit, en een initiatie tapen.
Een seintje vooraf is welkom maar niet nodig — een mailtje naar hallo@rebeccamessiaen.info of stijn@autartika.be volstaat.
Herstelacademie Gent — Geweldloze communicatie
4 sessies, telkens dinsdag: 10, 17, 24 november en 1 december. Samen met een mannelijke ervaringsdeskundige als mede-trainer.
Deze reeks is volzet. Inschrijven op de wachtlijst is zinvol.
Herstelacademie Gent — voorjaar 2027 (data en inschrijflink volgen)
3 sessies rond de vele manieren om je lichaam signalen van veiligheid te geven, met een initiatie ademhaling en EFT. Ook hier met een mannelijke ervaringsdeskundige als mede-trainer.
Deze herfst en winter geef ik wellicht ook terug online workshops. Zodra die data vastliggen, verschijnen ze hier en vertel ik erover in mijn nieuwsbrief.