Individuele Buteyko-sessie op maat

Beschrijving van de dienst

Voor wie de Buteyko-methode zelfstandig leert (bijvoorbeeld via een boek) en gemotiveerd aan de slag is, maar onderweg vragen tegenkomt of nood heeft aan gerichte feedback. In deze sessie kijken we samen naar jouw toepassing van de oefeningen. We verfijnen je techniek, verduidelijken theorie waar nodig en stemmen af op wat jij ervaart in je lichaam. Dit aanbod is bedoeld als ondersteuning voor wie al actief oefent en zelf verantwoordelijkheid neemt in het leerproces. Start je nog volledig van nul? Dan begeleid ik je liever via een traject of cursus, zodat je voldoende structuur en draagkracht hebt om ook door de uitdagende momenten heen te blijven bewegen.