Mediteren op het strand

Gaan voor groei en genezing

Welkom !
Ik ondersteun je graag.

Hoe werk ik ?

Ik bied je ademhalingstherapie en/of Emotional Freedom Techniques (EFT) aan.

In de ademhalingstherapie leer ik je de Buteyko-methode aan, en kader ik deze binnen de andere manieren om ademhaling bij te sturen.

EFT is in eerste plaats een heel bijzondere zelf-hulp-methode om storende emoties, gedachten en lichamelijke gewaarwordingen te 'helen'. Samen kunnen we verder gaan en oorzaken 'helen'.

Omdat beide technieken mijn levenskwaliteit zo verbeterden is het mijn missie geworden hen meer bekendheid te geven en mensen te ondersteunen die ermee aan de slag willen.

De Buteyko-methode en EFT komen respectievelijk uit Rusland en Amerika en krijgen stilaan voet aan grond in  België. Ze verdienen je aandacht omwille van hun bijzonder krachtige eigenschappen. Je vindt hier meer info en goede links.

Ik vul beide bovendien aan met inzichten over hoe onze manier van denken en communiceren ons diepgaand beïnvloedt.

 

Gepassioneerd en hopeloos verwonderd door 

dat fantastische lijfje van ons... ;-)

Bereid om je te helpen in je transformatie

via de weg van emotie, gedachten en/of je lichaam.

Helping Hand
 

Enthousiaste reacties

Kristof

Dankzij Buteyko ben ik tot het besef gekomen dat de ademhaling de basis is in het herstelproces van chronische stress en hyperventilatie.
Je komt dankzij deze methode tot de rust die nodig is om mentaal en lichamelijk te herstellen.
De intensieve ademhaling komt geleidelijk tot stilstand en maakt dankzij gerichte oefentherapie plaats voor een rustiger ademhalingspatroon.
Dank voor de hulp, geduld en ondersteuning in dit proces Rebecca!

Heleen

Ik wil je zo hartelijk bedanken voor je liefdevolle hulp met EFT. Dit traject heeft me zoveel deugd gedaan !

Hildegard

"In mijn zoektocht naar meer rust ontdekte ik per toeval dat ik al jaren chronisch hyperventileer. Dankzij de deskundige aanpak van Rebecca heb ik mijn ademhaling nu beter onder controle. Ik voel me rustiger, sta steviger in mijn schoenen en ben gezonder dan vroeger. Bedankt hiervoor Rebecca"

Veerle

Een goed jaar geleden had ik heel wat gezondheidsklachten: vaak duizelig, snel moe, weinig energie, veel last van eczeem,... Op een dag belandde ik uitgeteld op de zetel: omgevallen op de fiets door duizeligheid. Voor mijn werk had ik eerder info opgezocht over hyperventilatie en ik herkende me sterk in de symptomen. Bij surfen naar hulp kwam ik de Buteyko methode tegen. Ik nam contact en kreeg de dag zelf nog heel concrete handige tips over mijn ademhaling die meteen een groot verschil maakten. De geplande vakantie kon toch door gaan, oef! 


Omdat ik van mijn chronische hyperventilatie af wilde raken, heb ik me aangemeld voor een online cursus. Ik koos voor een groepscursus omdat ik de ervaringen van anderen met gelijkaardige klachten helpend vind. Bij het inplannen van de sessies, werd er in de mate van het mogelijke op maat gewerkt van ieders agenda. Tijdens de sessies kregen we heel wat info, inzichten en oefeningen waarmee we aan de slag konden. Dat was nog wel een uitdaging voor iemand zoals ik die niet bepaald heel gedisciplineerd is... Omdat ik echt wel resultaat merkte, zette ik toch door. De steun van Rebecca die me bleef motiveren was hierin een belangrijke factor.


Ondertussen zijn we een jaar verder. Ik ben, werkelijk waar, nooit meer duizelig geweest. Een groot verschil voor mij. Bij veel stress die lang duurt heb ik nog wel de neiging om snel en veel te ademen. Het verschil is nu dat me dat snel opvalt en dat ik weet hoe ik het terug onder controle kan krijgen. Ik ben dankbaar voor alle ondersteuning, ook de opvolggesprekken, door mijn Buteyko therapeut. Ik voel me nu stukken beter, merci!!!