Buteyko cursus individueel

Beschrijving van de dienst

Astma, allergieën, slaapapneu en veel meer ! Leer begrijpen waarom je lichaam deze symptomen creëert, in plaats van ze enkel te onderdrukken met medicijnen. zelfs als je verteld werd dat je met deze ziekten moet leven. Leer bij mij en krijg de steun die je nodig hebt om de vicieuze cirkel te doorbreken ! Voel je je ongemakkelijk en wanhopig bij je symptomen? Verlang je zo naar meer gemoedsrust en gezondheid? Moe van al het zoeken en proberen ? Met behulp van nieuwe inzichten in je ademhaling en bewuste oefening leer jij controle op te bouwen over je symptomen ! Eerlijk gezegd, na deze cursus kijk je echt op een andere manier naar je manier van ademen en de invloed ervan op je fysieke en mentale gezondheid. Stel dus niet uit en leer nu de tools om deze symptomen te keren ! Dit zul je ontdekken wanneer je intekent voor deze cursus: 1. Hoe je meer macht krijgt over je gezondheid 2. Hoe je inzicht in en controle krijgt over je symptomen 3. Hoe je je gezondheid kunt verbeteren met dagelijkse Buteyko oefeningen 4. Hoe je blijvende verandering teweegbrengt In deze Buteyko-cursus * reik ik je theorie aan over ademhaling en over hoe onze manier van ademen onze gezondheid beinvloedt * leer je verschillende oefeningen aan om meermaals per dag mee aan de slag te gaan. * leer je begrijpen/ervaren dat bepaalde gewoonten of factoren jouw manier van ademen veel meer beïnvloeden dan je denkt. Antwoorden van ex-cursisten op de vraag: "Welke veranderingen heb je intussen opgemerkt in je geestelijke en lichamelijke gezondheid? " (De één is langer bezig met de methode dan de andere) * Ik voel me rustiger, sta steviger in mijn schoenen en ben gezonder dan vroeger. * Nuchtere bloedsuiker van 17,0 naar, op dit moment, 9,0 met 2/3 minder medicijnen. Geestelijk stabieler, sterker. * Ik merk op dat ik terug voldoende adem krijg, er is veel spanning weg uit mijn schouders en bovenlichaam. Ik ben veel minder vaak ziek. Ik heb bijna nooit nog last van mijn sinussen, waar deze vroeger bijna constant ontstoken waren. Het minder zwaar ademen heeft ook geleid tot het minder zwaar misbruiken van andere dingen, zoals ongezond eten en alcohol. * Mijn astma is erg verbeterd, en het Buteyko moment geeft me ook dagelijks een moment van meditatie, van rust in mijn hoofd en terug tot mezelf komen. Neusademhaling gaat spontaner. * Een minder verstopte neus, minder gevoelig voor allergieën. Beter kunnen inslapen en doorslapen. Meer ontspanning en rust. Dichter bij mezelf. * Ik ben echt he

Contactgegevens

• Krasnikstraat, Ruiselede, Belgium

  0485586936

  rebeccamessiaen2@gmail.com